Karate Club Jit-Te Diepenbeek

5de KYU : BLAUWE BAND (-13)

A. KIHON : basistechnieken

1. Kette junzuki
2. Kette gyakuzuki
3. Kette Junzuki no tsukomi
4. Kette gyakuzuki no tsukomi
5. Nagashizuki
6. Ushiro geri gedan
7. Sokuto chudan
8. Nidan geri jodan

B. RENRAKU WAZA : combinatietechnieken

1. Mawashigeri chudan — ushirogeri gedan — gyakuzuki chudan
2. Surikomi sokuto fumikomi — ushirogeri gedan — uraken jodan

C. UKE — SANBON KUMITE : blokkeringen

1. Chudan — soto uke
2. Chudan — uchi uke
3. Chudan — maegeri uke gohonme
4. Chudan — maegeri uke ropponme
5. Jodan uke ipponme
6. Jodan uke nihonme

D. KATA : schijngevecht

1. Pinan nidan : perfecte uitvoering in series
2. Pinan shodan : perfecte uitvoering in series
3. Pinan sandan : perfecte uitvoering in series
4. Pinan yondan : enkel de bewegingen

E. OHYO KUMITE : semi-vrij vechten

1. Nihonme

F. JI YU KUMITE : vrij vechten