Karate Club Jit-Te Diepenbeek

6de KYU : GROENE BAND (-13)

A. KIHON : basistechnieken

1. Kette junzuki : voorwaartse trap met stoot
2. Kette gyakuzuki : voorwaartse trap met tegengestelde stoot
3. Tobikomizuki
4. Surikomi mawashigeri chudan
5. Surikomi sokuto chudan

B. RENRAKU WAZA : combinatietechnieken

1. Maegeri — sokuto fumikomi — gyakuzuki chudan
2. Surikomi maegeri chudan — sokuto chudan — gyakuzuki chudan

C. UKE — SANBON KUMITE : blokkeringen

1. Chudan — soto uke
2. Chudan — uchi uke
3. Chudan — maegeri uke sanbonme
4. Chudan — maegeri uke yonhonme
5. Jodan uke ipponme

D. KATA : schijngevecht

1. Pinan nidan : perfecte uitvoering in series
2. Pinan shodan : perfecte uitvoering en snelheid
3. Pinan sandan : enkel de bewegingen

E. OHYO KUMITE : semi-vrij vechten

1. Ipponme

F. JI YU KUMITE : vrij vechten