wado karate jitsu logo

Karate Club Jit-Te Diepenbeek

8ste Kyu 7de Kyu 6de Kyu 5de Kyu

8ste KYU : GELE BAND (-13)

A. KIHON : basistechnieken

  1. Junzuki mawatte jodan uke : voorwaartse stoot en keren met hoge blokkering
  2. Gyakuzuki mawatte gedan barai : tegengestelde stoot en keren met lage blokkering
  3. Maegeri chudan : voorwaartse trap op buikhoogte
  4. Surikomi maegeri : slippas met voorwaartse trap
  5. Sokuto fumikomi : knietrap met de zijkant van de voet

B. RENRAKU WAZA : combinatietechnieken

  1. Chudan — Maegeri — Tobikomizuki
  2. Chudan — Surikomi — Maegeri — Gyakuzuki

C. UKE — SANBON KUMITE : blokkeringen

  1. Chudan — Soto uke — Gyakuzuki
  2. Chudan — Uchi uke — Gyakuzuki
  3. Jodan uke — Gyakuzuki

D. KATA : schijngevecht

  1. Pinan nidan
karate kanji
Valid XHTML 1.0 Strict Valid CSS!
Design & Layout 2013-2018 Karate Club Jit-Te Diepenbeek