Karate Club Jit-Te Diepenbeek

8ste KYU : GELE BAND (-13)

A. KIHON : basistechnieken

1. Junzuki mawatte jodan uke : voorwaartse stoot en keren met hoge blokkering
2. Gyakuzuki mawatte gedan barai : tegengestelde stoot en keren met lage blokkering
3. Maegeri chudan : voorwaartse trap op buikhoogte
4. Surikomi maegeri : slippas met voorwaartse trap
5. Sokuto fumikomi : knietrap met de zijkant van de voet

B. RENRAKU WAZA : combinatietechnieken

1. Chudan — Maegeri — Tobikomizuki
4. Chudan — Surikomi — Maegeri — Gyakuzuki

C. UKE — SANBON KUMITE : blokkeringen

1. Chudan — Soto uke — Gyakuzuki
2. Chudan — Uchi uke — Gyakuzuki
3. Jodan uke — Gyakuzuki

D. KATA : schijngevecht

1. Pinan nidan